Oi meninas o sol é uma das melhores coisas que existem
19/08/2020
Dica
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Além dos benefícios citados no post o sol é a principal forma de produção de vitamina D pelo corpo, que é essencial de várias maneiras para o organismo, como:
Aumenta os níveis de cálcio no organismo, o que é importante para o fortalecimento de ossos e articulações;
Ajuda a prevenir a formação de doenças como osteoporose, doenças cardíacas, auto-imunes, diabetes e o câncer, principalmente no cólon, mama, próstata e ovários, pois reduz os efeitos da transformação das células;
Previne doenças auto-imunes, como artrite reumatoide, doença de Crohn e esclerose múltipla, pois ajuda a regular a imunidade.
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