Todo mundo gosta de um cafezinho?

08/02/2021

Todo mundo gosta de um cafezinho, sobretudo logo após o almoço, mas alguns cuidados são necessários após as principais refeições, pois.

A cafeína prejudica a absorção de nutrientes, como o ferro.

A deficiência desse mineral pode causar anemia. O café deve ser tomado sozinho ou acompanhado de pequenas refeições, como por exemplo, no lanche da tarde.

nclusive, quem não ama né?! Importante ressaltar também, que após o jantar tem esse mesmo efeito de cortar os nutrientes, e claro, atrapalha nosso sono!! Gostaram?