Ah quantas vezes você já ouviu: “vou tomar um cafezinho para acordar”

26/09/2021

Vamos ser sinceros: “quem nunca?”

Eu mesmo já recorri inúmeras vezes a esse artifício, sem ter a MENOR NOÇÃO de problemas que se passavam nos meus bastidores..

Café é uma bebida que tem seus benéficos mas, também, seus (muitos) “efeitos indesejáveis”.. Consumir todo dia ao longo de longos períodos definitivamente não parece uma boa ideia!

Pior ainda é usá-lo diariamente para MASCARAR problemas que são de RELÓGIO BIOLÓGICO e, frequentemente, INFLAMATÓRIOS, como é o caso de pessoas que têm DIFICULDADE PARA ACORDAR DE MANHÃ e iniciar as atividade do dia, como também aquelas que têm SONOLÊNCIA DIURNA!

Pessoal, nenhum desses SINTOMAS ai de cima ocorre por falta de café. Para solucionar, portanto, é preciso procurar pelas CAUSAS, pelas RAÍZES do problema! Tomar café apenas INIBE SINTOMAS que são ALERTAS que seu corpo está te dando de que ALGO NÃO VAI BEM!

Se você quer realmente entender O QUE está acontecendo, e CORRIGIR o problema, sugiro deixar o cafezinho de lado e partir para uma avaliação com um profissional que saiba de avaliar INTEGRALMENTE, e procurar pelas reais respostas e soluções de que que você precisa!