Verifique se o consumo mensal da sua família está dentro do recomendado:
15/12/2021
Dica com a Nutricionista Talita Nascimento
COMPARTILHE
Verifique se o consumo mensal da sua família está dentro do recomendado:
.
Vale ressaltar que esse valor incluí todos os óleos utilizados. Por exemplo, se você usa o óleo X pra cozinhar e o azeite
pra salada, tem que balancear esse valor. Outra observação importante, é que esse valor leva em consideração que as pessoas fazem as refeições em casa. Se você almoça todo dia em restaurante,
por exemplo, esse valor tem que ser menor!
.
E aí? Está dentro do recomendado?
