Melhore seu desempenho esportivo
06/09/2021
Dica com o Dr. Samir Xaud Infectologista RQE 97 - qualidade de vida - emagrecimento - esportes
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Falando sobre performance esportiva, é fundamental estar com um plano terapêutico em dia, acompanhado de um médico especializado e levando em conta os pilares da boa alimentação, equilíbrio emocional e condição física.
O desempenho requer uma mudança de hábitos gradativa sem espaços para grandes deslizes que afetem o plano traçado. A suplementação também é um fator importantíssimo que é imprescindível o acompanhamento profissional para atletas de alta performance, sem falar no foco e na paciência.
