Como baixar o índice de gordura corporal

20/09/2021

Para pensar em diminuir o percentual de gordura corporal, é preciso analisar questões individuais e principalmente da alimentação. Para isso, é necessário um acompanhamento médico, com exames específicos e um objetivo claro a ser alcançado.

Um plano alimentar adequado às necessidades e às características corporais do paciente e aliado à uma disciplina nos exercícios físicos é a melhor maneira de reduzir o índice de gordura corporal. É importante realizar a redução de forma que o procedimento utilizado seja sempre benéfico à sua saúde, tanto quanto ao seu cardápio alimentício através da reeducação que o plano alimentar proporciona.

Se você procura baixar o índice de gordura corporal, o faça com a responsabilidade necessária para que a sua saúde não seja afetada!