Lasanha saudável! Essa receita é deliciosa e muito fácil de fazer.

17/08/2020

Lasanha saudável!
Essa receita é deliciosa e muito fácil de fazer.
ingredientes.

2 abobrinhas médias.
1 cebola média.
1 colher de chá de alho.
páprica picante e pimenta a gosto.
3 colheres de sopa de creme de ricota.
300g de frango desfiado.
200g de molho de tomate.
200 gramas de muçarela.
1 colher de chá de azeite de oliva;
Sal a gosto.

Lave as abobrinhas corte-as em fatias finas no sentido do comprimento, mantendo a casca. Refogue numa panela o azeite, a cebola e o alho.Deixe fritar bem, em seguida misture o frango desfiado, o creme de ricota, o molho de tomate e os temperos.
Deixe ficar mais sequinho, pois a abobrinha solta muita água.

Montagem: unte a assadeira com azeite. Coloque uma camada de abobrinha, uma camada do recheio de frango e uma camada de de muçarela. Repita quantas vezes for necessário.
Leve ao forno em temperatura média por aproximadamente 30 minutos, ou até que ao espetar um grafo você sinta abobrinha bem macia.