EXERCÍCIO FÍSICO COMO TRATAMENTO COAD JUVANTE DE DOENÇAS

28/09/2021

Os benefícios de realizar atividades físicas vão além da redução de peso. Para os pacientes portadores de doenças crônicas é fundamental já que o exercício regular é ótimo para o controle de doenças como hipertensão, obesidade, diabetes e outras doenças crônicas.

Em algumas situações, a prática regular de exercícios também pode fazer com que o paciente diminua a quantidade de remédios necessários ou até mesmo deixe de tomá-los.

A vantagem da prática para pacientes com doenças crônicos envolve a redução da gordura corporal, diminuem a pressão arterial, melhora do perfil lipídico e da sensibilidade à insulina, aumento do gasto energético, aumento da massa e força muscular, melhora da capacidade cardiorrespiratórias e mais flexibilidade e equilíbrio.

Se você ainda não pratica atividades físicas, comece hoje mesmo e descubra os benefícios de incluir essa prática na sua rotina.