Tablets e smartphones já fazem parte da nossa rotina, mas os oftalmologistas alertam que o uso excessivo...

10/05/2024

Tablets e smartphones já fazem parte da nossa rotina, mas os oftalmologistas alertam que o uso excessivo desses aparelhos pode acelerar o processo de miopia. 

Além disso, há um aumento na incidência de casos de estrabismo. Modificar os hábitos é a principal indicação para manter uma visão saudável. Veja, a seguir, algumas sugestões.

Diminuir o tempo em que faz uso do aparelho; Evitar utilizar o celular quando for dormir; Adequar o brilho e o contraste até que não sinta nenhum incômodo;
Fazer uma pausa quando notar que está usando por muito tempo;