Frutas Cítricas Mais Consumidas no Brasil

28/01/2020

As Frutas Cítricas Mais Consumidas no Brasil são além de saborosas, muito benéficas para o nosso organismo, pois essas Frutas Cítricas são repletas de nutrientes que são fundamentais para a nossa saúde. Além disso, as Frutas Cítricas, como a laranja, a tangerina, o abacaxi e o limão, estão entre as mais consumidas em nossas terras tropicais e isso não poderia ser mais positivo para a nossa saúde. Essas Frutas Cítricas são ricos em vitamina C, nutriente essencial para prevenir gripes e resfriados. Mas não apenas isso. As frutas que fazem parte do gênero citrus também são aliadas da nossa pele, cabelos, coração e muito mais. Conheça todos os benefícios desses alimentos para a saúde.

Não é só a vitamina C que faz das Frutas Cítricas agentes poderosos para a manutenção da nossa saúde. Elas também são ricas em ácido cítrico, potássio, vitamina A e flavanoides (importantes para redução dos lipídios) e agentes antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico. Por serem ricas em água, as Frutas Cítricas ainda ajudam na hidratação do corpo.