Antes mesmo de chegar essa pandemia, crianças e adolescentes já viviam um mundo muito mais tecnológico.
08/03/2024
Dica Villy Oftalmologia
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Antes mesmo de chegar essa pandemia, crianças e adolescentes já viviam um mundo muito mais tecnológico.
A recomendação de restringir o uso de aparelhos eletrônicos para 1-2 horas por dia tornou-se praticamente impossível com a
chegada das aulas online.
E como levar essa situação da forma mais saudável possível para a sua visão? Seguem algumas dicas:
* Mantenha a tela pelo menos 30 cm distante dos olhos;
* A cada 20 minutos de aula, pare por 20 segundos e olhe para algo que esteja a pelo menos 6 metros de distância;
* Procure expor-se ao sol sempre que possivel.
Quer saber mais sobre o assunto, e ver quais prejuízos o uso excessivo de telas pode trazer para sua visão? Marque a sua consulta!
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