Qual é a diferença entre RPG e Pilates?

26/04/2022

Qual é a diferença entre RPG e Pilates?

As duas melhoram o alinhamento corporal, a flexibilidade, a resistência física e aliviam as dores corporais e da coluna. Afinal, qual a diferença entre esses métodos?

A principal diferença entre essas duas técnicas é que o RPG é estático: o paciente é colocado em uma postura pelo fisioterapeuta. Já o pilates é dinâmico, o que permite que o paciente tenha mais autonomia nas sessões e aprenda a respeitar os limites impostos pelo corpo.

Cada um deles tem indicações que vão variar de pessoa para pessoa e que serão recomendados por um profissional de acordo com as suas necessidades.