Gua sha: veja os benefícios dessa técnica para a pele e o bem-estar

10/06/2020

O gua sha é uma técnica de origem chinesa que promete trazer benefícios não somente para a pele, mas também para o bem-estar e a saúde. Ficou curiosa para saber mais sobre o procedimento? Saiba o que é, suas vantagens, como fazer e se o gua sha tem contraindicações. As informações são da dermatologista Aline Somacal (CRM/PR 25661). Confira:

O que é gua sha?

O termo gua significa raspar ou esfregar, enquanto sha pode ser traduzido como sangramento na pele ou energia perversa. Na prática, a dermatologista explica que “é uma técnica de massagem, com origem na medicina chinesa, que usa pedras, tradicionalmente de jade ou quartzo, que vão sendo deslizadas ou raspadas sobre a pele.”

Aline explica que “há variações da técnica usando uma colher de porcelana no lugar das pedras.” Ainda, “o gua sha original se baseia em técnicas de acupuntura e é feita por profissionais experientes na área, mas há também o feito em casa pela própria pessoa, através de rolinhos que contém as pedras acopladas a ele e são deslizadas sobre a pele.”

A dermatologista destaca ainda que o procedimento “alia os benefícios da massagem à energia das pedras. No Brasil, começou em 2002, mas na China é uma técnica muito antiga.”

6 benefícios do gua shaAjuda na drenagem linfática: quando feita no rosto, a técnica combate o inchaço, principalmente ao redor dos olhos. Já no corpo, pode ser um aliado na diminuição da celulite.Ajuda no alívio da tensão facial e stress: a técnica promove relaxamento muscular, principalmente na região da mandíbula.Pode promover a esfoliação: conforme a intensidade da raspagem, pode promover uma esfoliação superficial, removendo células mortas da superfície da pele.Reduz o inchaço e tensões musculares: no corpo, o gua sha atua no alívio de dores e tensões musculares. Estimula a circulação: a técnica melhora indiretamente a oxigenação dos tecidos.Está ligada à acupuntura: quando feita por profissionais que usam os pontos de acupuntura, a técnica traz seus benefícios ao corpo.

Apesar de todos esses benefícios citados, a dermatologista salienta que “não há comprovação ou evidência científica de melhora de rugas, linhas de expressão, manchas ou acne. Os benefícios estéticos estão mais na questão da prevenção e da promoção do bem-estar.”