Angélica mostra treino com Grazi Massafera e Alex Lerner: "Turminha boa demais"

05/10/2021

Apresentadora dividiu cliques se exercitando entre amigos nesta terça (5)

Angélica mostrou os bastidores do treino que realizou nesta terça-feira (5), sob o comando do personal trainer Chico Salgado, ao lado da atriz Grazi Massafera e do jornalista Alex Lerner: "Turminha boa demais! Falamos muito e treinamos também (risos) Assim fica mais facil, né? Bate-papo fitness. Faltando Ingrid Guimarães", escreveu a apresentadora na legenda das imagens postadas no Instagram.

Angélica sempre posta na rede social fotos em que aparece se exercitando. A apresentadora também costuma dividir imagens meditando. Depois do acidente aéreo que sofreu com a família em 2015 (o marido, Luciano Huck, e os três filhos, Joaquim, de 16 anos, Benício, de 13, Eva, de 8), quando o avião bimotor em que voltavam de uma viagem ao Pantanal teve que fazer um pouso forçado, ela passou a ter síndrome do pânico.

"Achei que tinha resolvido, porque faço análise há muito tempo, e fiquei bem. Um ano depois do acidente, talvez quando vi que as crianças já tinham resolvido isso na cabecinha delas e o Luciano já estava bem, porque ele tinha machucado uma vértebra, aí caiu a ficha para mim e comecei a ter umas crises de pânico", contou ela no programa Simples Assim ano passado.

Tentando não recorrer aos remédios, Angélica revelou que encontrou na meditação o amparo que precisava em sua jornada para superar o trauma. "Falei que não queria me medicar e aí, por coincidências da vida, alguém me deu um vídeo falando dessa conexão da mente com o corpo. Comecei a assistir e a estudar um pouco, e vi o quanto a meditação estava sendo aceita nos meios médicos mesmo, pessoas que tinham se curado de um monte de coisas. Passei a me aprofundar e resolvi fazer cursos, pois existem vários tipos de meditação. No final, peguei um pouco de cada e acabei ficando na meditação transcendental", explicou na ocasião.

Chico Salgado, Alex Lerner, Angélica e Grazi Massafera (Foto: Reprodução/Instagram)